pól roku

Witam Mam pytanie w związku z przybyciem masy... Trenuje już pół roku i zakupiłem nitrobolon II 1100g oraz megabol gainer 737 3kg. Chciałbym się dowiedzieć jak dużo w sile mogę osiągnać oraz jakich przyrostów masy mogę sie spodziewać popierając tę suplementacje dobrą dietą białkową?

Blonnik nie jest dobry - haha dobre sobie, proponuje ograniczyc blonnik i zobaczyc za pol roku swoje "biedne" juz wtedy jelita.

Wazne:) Stan zdrowia raczej mam dobry poniewaz przechodze co pół roku badania aby grac w Klubie:) A dokładniej tego pytania dotyczy fakt ze chodzi mi ile bede zarabiał po takiej szkole oficerskiej?:)

badania ok pol roku temu wyszly dobrze jedyne zastrzezenia do cisnienia ze na granicy podwyzszonego od tamtego czasu do dzisiaj mam jakies jazdy w brzuchu od czasu do czasu..dzis kupie hepatil,bo jadlem sylimarol ostatnio i pomagalo..

na pół roku stażu jest bdb widać już ze cylkowałeś ;] pozdro

za***iscie jak na pol roku cwiczen pozdro :P

W pół roku ehhhh\\ Niech sam zainteresowany opowie:)

Jak na pół roku to bdb

"ćwiczy pół roku" ostro po 1 dieta po 2 trening po 3 suplementy a jak suple przestana dawac efekty niech wtedy sie zglosi...

uwazaj bo 12 latek ci sie zastosuje do twoich rad nie pamietasz jak miales tyle co on ;p pozatym jak ma te hantelki to np zmniejszy je sobie do ciezaru 2,5 po pol roku do 5 przy jednoczesnym ogolnorozwojowym treningu nie powinno mu to zaszkodzic mi to nie zaszkodzilo ;p Pozatym bardzo dobrze rozwijaja sporty walki tam by go wyczwiczyli zeby [...]

Zacznij cwiczyc na hantlach zniweluje się za pół roku

Mój staż treningowy to pół roku ;. Zmieniony przez - pawlo05 w dniu 2009-01-31 17:19:23

ale skaldowo nie ,najlepsze witaminy to now foods +75 masz za okolo 130-140zl witaminy w pelnej dzienej dawce na pol roku goraco polecam

Dzięki r1920r. Nom Ronaldo jest świetnie umięsniony jak na piłkarza. a i jeszcze do r1920r 25 kg wyciskając to troszke malo bo nie ćwicząc wogole pol roku temu 55 kg wziolem 10 razy ;) Myśle ze na razie chyba jeszcze odstawie silownie poczekam z rok :) A moglbys szerzej opisać te wszystkie treningi które zalecasz r1920r? byłbym bardzo wdzięczny. A [...]

zacznij trenowac na silowni pierwsze a nie kombinuj:) pochodz z pol roku a pozniej mozesz pomyslec o czyms takim. nie chce byc nudny ale to dieta trening i regeneracja sa najwazniejsze a nie zadne wynalazki pamietaj:D jak pochodzisz troche to wszytsko zrozumiesz, i bedziesz sie smial z tego co tu napisales:D poczytaj troche po działach, pozdro

no to nie dobrze pakistan ... pol roku temu jak wzialem od miejscowego dila to byly pakowane po 5 amp w pudelku , teraz dostalem 3 amp + ulotka Ciekawe koleszka wlasnie to bije i jestem ciekaw efektow Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2011-10-05 18:25:51

Ja zacząłem bardzo wcześnie, bo już miesiąc po operacji wykonywałem lekkie pompki i brzuszki, a na prawdziwe treningi przyszedł czas blisko pół roku po operacji. A co do MC, to cofam - konsultowałem z chirurgiem i takiego ćwiczenia zabronił (popatrz sobie na technikę - klasyczny ruch dźwigania, nieprawdaż?), więc sorry za pomyłke, w końcu nie wiem [...]

poł roku i 37 bic ?? "Człowiek uczy się na własnych błędach "

na egzamie mialem slaby, bo wiatr byl i w ogole, ****owo. a na basenie jak trenowalem schodzilem ponizej 30 sek. edit: moj kurs trwal pol roku, jak widze co ludzie potrafia po tych 2tygodniowych kursach, to az rece opadaja. Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2007-07-14 15:51:04

termin podany przez producenta to niby ostateczny termin, ale pewnie nic mu nie bedzie jeszcze przez pol roku, aczkolwiek z koxami do iniekcji bym nie ryzykowal, tabletki owszem, ale nie strzaly